Søndag den 9. januar 2022 kl. 09:50-14:00

Dette er årets første rulleski løb for Vasaløbere, langløbere og andre interesserede.

Det er et 4 timers rulleskiløb, på Flyvestation Værløse Nord

Mødested: P-pladsen tv, Sandet 77, 3500 Værløse.

Program: 

Kl. 09:50-09:55 kort information.
Kl. 10:00-10:30 der er instruktion for dem der ønsker, der vil blive undervist i diagonalgang, dobbeltstavtag og dobbelt stavtag med fraspark.
Kl. 10:30-12:00 mulighed for individuel fejl retning.
Kl. 14:00, tak for i dag og godt nytår

Kørselsvejledning: I rundkørslen i Kirke Værløse køres ad Lejrvej, drej til venstre ad Sandet, kør til P-pladsen tv for enden af vejen.

Se www.furesoe.dk/flyvestationen 

Det er gratis at deltage

Der er ingen tidtagning.

Deltagerne medbringer selv væske og evt. forplejning til eget behov.

Der er ingen mulighed for bad og omklædning.

En fantastisk mulighed for at give nytårsforsættet et fraspark i den rigtige retning.

Et langt langsomt 4 timers træningspas på rulleski, med mulighed for mindre, det bestemmer du selv.

Det anbefales at du løber på klassiske rulleski med 2’ hjul.

Indtil kl. 12:00 vil der være en instruktør til stede, der ruller med rundt og give dig nogle personlige tip til forbedring af din teknik.

Du deltager på eget ansvar, med alle de forholdsregler og anvisninger der kan være i forbindelse med COVID-19

I tilfælde af sne eller islag vil RUN THE RUNWAY blive aflyst, dette meddeles på facebook rulleski Danmark, søndag den 9. januar 2022 kl. 07:05 senest.

Vi ses til RUN THE RUNWAY

Med venlig hilsen

Jørgen Lund-Hansen,                                                Gert Olsen, Holte Ski

Ganløse Ski Klub                                                        Vasakoordinator

21836930                                                                     61774693